למרות שסקס הוא נפלא, הוא גם מאוד קשה. במהלך סקס, סביר להניח שאתה לא חושב עליה. עם זאת, לגבי מין,עצות סקס לגברים תוצאות המחקר המדעי בתחום זה יכולות לסייע בפתרון בעיות רבות.
אם אתה רוצה לשפר את חיי המין שלך, הנה חמישה טיפים חיוניים המגובים על ידי מדע.
1. להבין מה זה עוררות מינית ותשוקה מינית
מרכיבי המפתח של המיניות האנושית הם עוררות ותשוקה. פעילות מינית דורשת עוררות, ש"נדלקת" באמצעות ליטופים ונגיעות פיזיות, גירויים חזותיים,טיפים לסקס טוב פנטזיות מיניות וכו'. משיכה, הרצון לאינטימיות נקרא תשוקה מינית או חשק מיני.
גם עוררות וגם תשוקה הן תופעות מורכבות מאוד המושפעות ממשתנים רבים. בעוד שגברים ונשים עוברים את השלבים הללו בצורה שונה.כיצד לשפר מין אנאלי הסיבה לכך היא שהתגובות של נשים לגירויים מיניים בדרך כלל אינן פשוטות כמו של גברים.
הבעיה היא שנשים מושפעות יותר מרגשות מיידיים מאשר גברים;עצות סקס לבנות יותר חשוב להם שיהיה להם קשר רגשי עם בן הזוג והזוגיות שבה הם נמצאים.
בנוסף, צריך לזכור שעוררות ורצון לא תמיד הולכים יד ביד. לדוגמה, עוררות גופנית של גבר, כמו זקפה בבוקר, לא תמיד אומרת שהוא רוצה לקיים יחסי מין.
2. שוחח על מין ישירות ובכנות עם בן הזוג שלך.
מרכיב חשוב מאוד לשיפור חיי המין שלך הוא תקשורת. על פי מחקר, זוגות שדנים באופן קבוע וגלוי בהעדפותיהם המיניות נוטים יותר ליהנות ממין יותר.
אז נסה להתגבר על הפחדים שלך ולדבר על המיניות שלך עם בן הזוג שלך.איך לשפר את זמן הסקס שלך דברו על מה שמרגש, מדאיג או לא מחבב אתכם.
3. הוסף מגוון לחיי המין שלך
על פי מחקרים, שינוי תנוחות, גירוי ידני ובעל פה, אוננות ושיטות נוספות יכולים להגביר את הסיפוק המיני. משחקי תפקידים, צעצועי מין, מין טנטרי,סקס איך להשתפר חומרי סיכה, עיסוי וכו' הם כל האפשרויות.
סקסולוגים מתעקשים שאישה לא תטביע גניחות וצרחות בלתי רצוניות במהלך יחסי מין. הודות לנשימה תכופה ולסירוגין, שיא העוררות יגיע מהר יותר. וחוץ מזה, צלילי ההנאה שלך הם איתות ישיר לגבר שהוא עושה הכל נכון.
4. השתמש בהתבוננות מודעת לא שיפוטית במהלך יחסי מין.
לתרגול המנטלי הזה, הכרוך בהווה, יש השפעה חיובית על חוויות מיניות מכיוון שהוא מגביר את העוררות והתשוקה ומביא יותר הנאה.
כדי להגיע למצב של מודעות לא שיפוטית תוך כדי סקס, הדבר הראשון שעליך לעשות הוא להתמקד באופן מלא איך הגוף שלך מרגיש באותו רגע.
שנית, התמקדו בנשימה שלכם וקחו כמה נשימות איטיות ועמוקות פנימה והחוצה. תרגילים אלו יעזרו לך להירגע, להפיג מתחים ומתחים ולהגביר את החשק המיני.
5. למתן את הציפיות שלך ולאהוב את עצמך
הרעיון שמין הוא משהו שנקבע מראש, מובן ואידיאלי אינו נכון. מין "כמו בתמונה" אינו קיים; תופעה זו מורכבת ביותר ורבת פנים.
הנסיבות הללו הן שמכתיבות את ההרגשה שלנו לגבי התנהגויות מיניות מסוימות, איך אנחנו יכולים ואיננו יכולים לבטא את המיניות שלנו, מה נחשב "נורמלי" ומה לא מקובל וכו'.כיצד לשפר את חווית המין שלך אז חשוב לחשוב על היכן אתה נמצא במהלך סקס, ולא על תרחיש שמאלץ אותך להתנהג בצורה מסוימת.
אהבת הגוף שלך היא גורם חשוב נוסף שיכול לעזור לך לשפר את חיי המין שלך. סמכו עליו, הוא יודע לשמח אתכם אם תרגישו בו נוח ונעים.
סקס לא תמיד עוסק בפטריארכיה. לפעמים אפילו הגבר החזק והגאה ביותר אוהב לשלוט באישה שלו במיטה. חשוב לדבר ישירות וברור על מה שהוא צריך לעשות: "עכשיו תתהפך!", "נשק אותי!", "סחט אותי ב…". תן מספיק זמן לרצונות שלך.
סיכום
חיי המין ממלאים תפקיד חשוב במערכות יחסים בין אנשים. אסור להזניח אותה. לפעמים חשוב לשכוח מהיותך עייף ועצבני בעבודה. השאר את כל השליליות בדלת. הבית צריך להפוך למבצר נעים אליו רוצים לחזור. בנוסף, כדאי לחזור לשיחה לבבית ולבילוי נעים במיטה.
הנוחות הפנימית וההנאה הפיזית שלך צריכים להיות הבסיס לכל מפגש אינטימי. לדוגמה, אתה לא צריך להסכים להישאר בתנוחות שגורמות לך כאב. וגם, באופן עקרוני, אין צורך לאפשר סקס כשאין לך מצב רוח לזה.
אם אתה רוצה שהמין שלך יהיה מהנה, אתה צריך לנסות דברים חדשים ולתקשר יותר על איך לשפר את המין שלך. העיקר שכולם עושים דברים נחמדים ולא מגבילים את עצמם למילים ריקות.
